Middagstips. Ovnsbakt torsk med baconsky, ertepuré og sprøstekte poteter. Håper du nå ser at torsk til middag abbsolutt ikke behøver å være smaksløst eller kjedelig
Ca 700 gr torskefilet (fersk eller frossen)2 brokkoli 1 gul løk3 fedd hvitløk6 gulerøtter2 røde paprikaLitt olivenoljeMeierismørSalt og pepperSlik gjør du. #blogg #inspirasjon #helse #kosthold #mat #kos #familie #middag #middagstips #fisk #høst #oppskrift #hverdag #oktober #utensukkeroghvetemel #matforossLegg til en kommentar 4 personer. Ca 700 gr torskefilet
Dagens enkle middagstips med kvit fisk og smakfullt tilbehør. Som eg har nevnt tidligere er torsk og søtpotet en kombinasjon som virkelig er uslåelig god
Steikt torsk med urteerter. Det er i seinaste laget å koma med måndagsmiddagen no i kveldinga, men i tilfelle nokon leitar fram denne menyen frå arkivet for å få middagstips ei anna veke, tar eg med ein måndagsmiddag likevel
200g laks eller torsk eller begge deler200g reker, uten skall1 ss smør1 ss hvetemel2 dl melk2 fiskebuljongterninger eller 6dl ferdig fiskekraft6 dl vann (om du ikke bruker ren kraft)1 tomat1 løk10 cm purre1 liten bunt fersk bladpersille2 gulrøtter1 dl matfløtesaften av 1/2 sitron1/3 persillerot (den str som er avbildet over)salt/pepperSkyll, rens og hakk alle grønnsakene du skal bruke på forhånd og ha de klare i skåler
